Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu
Gainage
Une bonne condition physique générale se construit sur la base de muscles abdominaux solides. Les entraînements de gainage Fitness+ font travailler vos abdominaux sous tous les angles afin de renforcer à la fois votre ceinture abdominale et votre dos, et aussi d’améliorer votre posture. Certains entraînements incluent l’utilisation d’haltères. Pour tous niveaux avec des adaptations.