Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
Vista previa del entreno
Hábito de yoga con Molly
Sigue impulsando tu hábito de yoga con esta secuencia suave que te ayudará a fortalecer el core y la parte superior del cuerpo. Algunas de las posturas son la cobra, el saltamontes, planchas y la zancada con torsión. Esta es la sesión 1 de la semana 3 de Crea un hábito de yoga en 4 semanas.
