Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Hábito de yoga con Jonelle
En esta secuencia suave, el objetivo es mejorar tu equilibrio. Algunas de las posturas son la zancada alta, el guerrero III, el triángulo y la pinza. Esta es la sesión 1 de la semana 4 de Crea un hábito de yoga en 4 semanas.
