Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Hábito de yoga con Dice
En esta práctica intensa, seguimos trabajando para liberar la tensión en la espalda. Las posturas incluyen el gato-vaca, el 45/45, el ángulo lateral extendido y la zancada baja. Este es el entrenamiento 2 de la semana 2 de Crea un hábito de yoga en 4 semanas.
