Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Hábito de yoga con Jonelle
Comienza tu rutina de yoga con esta secuencia suave que se centra en estirar la parte inferior del cuerpo. Algunas de las posturas son el guerrero II, la pirámide, el guerrero pacífico y la diosa. Esta es la sesión 1 de la semana 1 de Crea tu hábito de yoga en 4 semanas.
