Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Hábito de yoga con Molly
En esta práctica intensa de ritmo más rápido, seguirás centrándote en estirar la parte inferior del cuerpo. Las posturas incluyen el triángulo invertido, la estrella, el guerrero I y la zancada lateral. Este es el entrenamiento 2 de la semana 1 de Crea un hábito de yoga en 4 semanas.
