Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Betina
Este entrenamiento para el embarazo se centra en la parte superior del cuerpo e incluye ejercicios para mejorar tu postura a medida que tu cuerpo cambia. Aprenderás modificaciones para fortalecer la espalda y los hombros que podrás utilizar en otras rutinas de Fuerza de Fitness+. Es necesaria una mancuerna de peso medio.
