Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Betina
En este entrenamiento utilizas tu propio peso para trabajar la parte inferior del cuerpo y así ganar fuerza y estabilidad. Encontrarás sentadillas y zancadas inversas y laterales modificadas para el embarazo. Puedes utilizar las modificaciones que aprendas en otras rutinas de Fuerza de Fitness+. No es necesario equipamiento.
