Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga-Routine mit Molly
In diesem dynamischen Energetic Flow liegt der Fokus weiterhin auf der Dehnung deines Unterkörpers. Zu den Posen zählen umgekehrtes Dreieck, Stern, Krieger 1 und Side Lunge. Dies ist das zweite Workout in Woche 1 von „In 4 Wochen zur Yoga-Routine“.
