Kickboxing

Desperte todo o seu potencial com os treinos de Kickboxing do Fitness+. Com influências de boxe e muay thai, esses treinos trabalham todo o corpo e ajudam a melhorar seu condicionamento cardiovascular, coordenação e equilíbrio com rounds de três minutos de socos, chutes e cotoveladas. Nos treinos mais longos, há também rounds de três minutos de condicionamento muscular para membros superiores e inferiores, além do core. Cada treino inclui um round final de um minuto com combinações de alta energia. Para todos os níveis (com modificações).