
Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia
Esteira
Correr e caminhar são ótimas maneiras de melhorar o condicionamento cardiovascular. Inspirados nas corridas ao ar livre, em trilhas e pistas, os treinos de Esteira do Fitness+ usam diferentes inclinações e velocidades para que você vá mais longe, aumente sua velocidade e queime calorias no seu próprio ritmo. Para todos os níveis (com modificações).