Desaquecimento com Atenção Plena

Desaquecer de forma suave é a melhor forma de finalizar qualquer treino. Aproveite as sessões de Desaquecimento com Atenção Plena do Fitness+ para relaxar com alongamentos e meditações guiadas. Criadas para reduzir o estresse e melhorar a flexibilidade e o foco, essas sessões podem ser feitas após qualquer exercício ou sempre que desejar. Para todos os níveis (com modificações).