初心者向けダンス：ベン

シンプルな振り付けの練習を通して、基本的なダンスムーブを習得しよう。振り付けはゆっくりと段階的に進み、少しペースを上げたあと、最後の曲ですべてのステップを組み合わせて踊る。このワークアウトでダンスの自信をつけて、他のFitness+のダンスワークアウトに備えよう。