あらゆる方に満足していただける週ごとのワークアウトや瞑想で体と心を鍛えましょう。
ワークアウトプレビュー
初心者向けダンス:ジョン
2種類のラテンダンスの基本的なムーブを習得しよう。メレンゲまたはサルサのリズムに合わせて、それぞれの曲でシンプルなルーティンを行う。同シリーズの20分間ダンスワークアウトの準備にぴったり。
あらゆる方に満足していただける週ごとのワークアウトや瞑想で体と心を鍛えましょう。
2種類のラテンダンスの基本的なムーブを習得しよう。メレンゲまたはサルサのリズムに合わせて、それぞれの曲でシンプルなルーティンを行う。同シリーズの20分間ダンスワークアウトの準備にぴったり。