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Ballo per persone mature con Molly

Questo allenamento è un eccellente modo per mantenersi in attività col passare degli anni. Prevede passi di danza quali ancheggiamenti e oscillazioni per aiutarti a incrementare la resistenza e migliorare la coordinazione. Ogni canzone ha una nuova routine basata su coreografie facili da seguire. I movimenti che apprenderai in questo allenamento possono aiutarti a percepire un senso di appagamento in altre sessioni di ballo della libreria Fitness+.

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