Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
Senam untuk Pemula dengan LaShawn
Dalam latihan ini, Anda akan mempelajari gerakan berbeda di setiap lagu. Semua langkah tari diulang beberapa kali agar Anda nyaman dengan dasar-dasarnya sebelum melanjutkan. Latihan ini adalah cara yang bagus untuk bersiap untuk latihan Senam 20 menit dalam seri ini.
