Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Renforcement avec Jeanette Jenkins, notre coach invitée
Cet entraînement pour tout le corps comprend des fentes, des squats, du lever de poids et plus encore. Vous travaillerez également votre gainage avec une combinaison de planche et de pompes. Nécessite des haltères de poids moyen.
