
Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Danse pour débutants avec Ben
Apprenez des pas de danse basiques en réalisant une simple chorégraphie. Celle-ci progresse lentement avant d’accélérer un peu, jusqu’à ce que vous soyez prêt à enchaîner tous les pas lors de la dernière chanson. Cette séance vous aide à prendre confiance dans votre capacité à danser et vous prépare pour les autres entraînements de danse de Fitness+.