Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Yoga para estirar con Molly, sesión 7
Sigue dedicando tiempo a la relajación y la movilidad en la tercera semana de las 12 sesiones de yoga para estirar. Esta secuencia suave se centra en tus caderas y espalda. Algunas de las posturas son la media torsión en posición sentada, el 45/45 y el gato-vaca. Música de Sollos.
