Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Recuperación consciente con Betina
Esta rutina de enfriamiento diseñada especialmente para el posparto te propone estiramientos de caderas, espalda baja y parte inferior del cuerpo, y termina con una meditación centrada en el autocuidado.
