Baile para mayores con Molly

Esta rutina es una manera estupenda de mantener la actividad a medida que cumplimos años. Incluye pasos de baile como el balanceo de caderas, el swim y el shimmy, que te ayudarán a mejorar la resistencia y la coordinación. Cada canción tiene una nueva rutina con pasos fáciles de seguir. Sus movimientos pueden ayudarte a completar con éxito otros entrenamientos de Baile de la biblioteca de Fitness+.