Tanzen für ältere Menschen mit Molly

Dieses Training eignet sich wunderbar, um dem Älterwerden aktiv zu trotzen. Mit Tanzelementen wie Hüftschwüngen, Swims und Shimmys verbesserst du deine Ausdauer und Koordination. Jeder Song hält eine neue Routine mit unkomplizierten Schrittfolgen bereit. So nimmst du selbstbewusst auch andere Tanz-Workouts von Fitness+ in Angriff.