Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Tanzen für ältere Menschen mit Jhon
Die Inspiration für dieses Training lieferten die Merengue- und Cumbia-Rhythmen von lateinamerikanischen Tänzen. Jeder Song hält eine neue Routine für eine bessere Koordination und Stabilität bereit – und zwar für jedes Alter. Die Abwandlungen, die du hier lernst, bereiten dich optimal auf die anderen Tanz-Workouts von Fitness+ vor.
