Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Recuperación consciente con Betina
En esta rutina diseñada para mamás que han tenido un bebé recientemente, estirarás la cadera, la parte inferior de la espalda y la parte inferior del cuerpo. Termina con una meditación centrada en el cuidado personal.
