Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Récupération en pleine conscience avec Betina
Dans cette séance, conçue pour toutes celles ayant récemment accouché, vous étirerez vos hanches, le bas de votre dos et le bas de votre corps avant d’effectuer une méditation axée sur le bien-être.
