Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance
Méditation niveau débutant avec Christian
Les méditations sommeil peuvent vous aider à vous détendre et à trouver le calme au moment d’aller vous coucher. Dans cette méditation, vous imaginez les tensions disparaître de votre corps.
