Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance
Méditation niveau débutant avec Christian
La méditation résilience est conçue pour vous aider à accepter vos émotions et à surmonter les moments difficiles. Cette méditation met l’accent sur la compassion reçue des autres et à la façon dont cela peut vous aider à ressentir un sentiment de résilience.
