Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
HIIT pour débutants avec Jamie-Ray
Améliorez votre endurance et gagnez en confiance en effectuant ces intervalles de 30 secondes d’activité à faible impact suivis de 30 secondes de récupération. Cet entraînement vous prépare aux autres entraînements HIIT de Fitness+.
