Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu
HIIT
Optimisez vos séances d’exercice avec les entraînements HIIT de Fitness+. Il s’agit de séries d’exercices de haute intensité ponctués de courtes périodes de récupération, le tout en 30 minutes ou moins. Certains exercices incluent l’utilisation d’haltères. Adaptés pour tous les niveaux.