Meditation für Anfänger:innen mit Jessica

Sound-Meditationen verhelfen dir zu mehr Wohlbefinden und Entspannung. In dieser Sitzung lauschst du der sanften Geräuschkulisse aus Klaviertönen, Klangschalen und Synthesizern, um deinen Geist zu beruhigen, neue Hoffnung zu schöpfen und Platz für optimistische Gedanken zu machen.