Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Meditation für Anfänger:innen mit Jessica
Freundlichkeits-Meditationen fördern die Akzeptanz und die Verbundenheit zu dir selbst und anderen. In dieser Session denkst du darüber nach, welches Gefühl ein kürzlicher Akt der Nächstenliebe in dir ausgelöst hat.
