Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Meditation für Anfänger:innen mit Christian
Schlaf-Meditationen verhelfen dir zu mehr Entspannung und innerer Ruhe für eine erholsame Nacht. In dieser Meditation siehst du deine körperliche Anspannung förmlich dahinschmelzen.
