تبريد بالانتباه الذهني

التبريد اللطيف هو النهاية المثالية لأي تمرين. تمتع بالاسترخاء مع تمارين الإطالة والتأمل الموجه في ‫+Fitness‬ لتمارين التبريد بالانتباه الذهني. المصممة لتقليل التوتر وتحسين المرونة ومستوى التركيز، يمكن إجراء تمارين التبريد هذه بعد أي تمرين أو حتى بمفردها. جميع المستويات مزودة بتعديلات.‫