Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.
Förhandsvisa
Styrka
Få allmänt bättre fitness och gör vardagliga rörelser enklare, såsom att böja dig, vrida på dig och lyfta saker, med funktionella styrkeövningar i styrketräningen i Fitness+. Dynamiska sekvenser fokuserar på överkropp, underkropp eller alla dina stora muskler. I de flesta träningspass används hantlar. Alla nivåer med vissa ändringar.