Kickboxning

Locka fram din inre champion med kickboxning i Fitness+. Dessa träningspass för hela kroppen har influerats av sporter som boxning och Muay Thai och bidrar till att förbättra din kondition, koordination och balans med treminutersronder med slag, sparkar och armbågsslag. I de längre träningspassen finns det även treminutersronder med rörelser som förbättrar musklernas kondition i överkropp, underkropp och core. Varje träningspass avslutas med en rond på en minut där du får ge allt med energiska kombinationer. Alla nivåer med vissa ändringar.