Pilates

Pilates med Fitness+ är ett bra sätt att bygga upp en stark och stabil core, förbättra din hållning och hålla kroppen balanserad och rörlig. I de här lågintensiva träningspassen utförs de flesta stretching- och styrkeövningarna på en matta på golvet. En del träningspass använder ett motståndsband för att träna core, armar och ben. Passar för alla nivåer med viss anpassning.