Treine o corpo e a mente com treinos e sessões de meditação semanais para todos.
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Dança para principiantes com Ben
Aprenda os movimentos básicos enquanto pratica uma coreografia simples. A coreografia vai aumentando lentamente de dificuldade até conseguir fazer todos os passos na música final. Com este treino, pode ganhar confiança a dançar e preparar-se para outros treinos de dança do Fitness+.
