Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Yoga para principiantes con Dustin
Estira el cuerpo y céntrate con movimientos basados en la respiración y las posturas suaves, la mayoría de ellas para realizar en el suelo. Esta práctica te ayuda a prepararte para la rutina de Yoga de 20 minutos de esta serie.
