Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Yoga para principiantes con Molly
Aprende posturas de pie habituales mientras pasas de un movimiento a otro en un flujo suave. Si quieres, puedes utilizar una silla para mantener el equilibrio. Estos movimientos mejoran tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, y te ayudan a realizar con éxito las rutinas de Yoga de Fitness+.