Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con la entrenadora invitada Jeanette Jenkins
Esta rutina está basada en burpees y otros movimientos de cardio para todo el cuerpo. Los intervalos son de 30 segundos con descansos de 20 segundos para recuperar. Termina con una variación de saltos de tijera que suben un poco el nivel.
