Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con la entrenadora invitada Jeanette Jenkins
Esta rutina para la parte inferior del cuerpo incluye saltos en cuclillas y desplantes con opciones de bajo impacto. También realizarás ejercicios en el suelo para trabajar los glúteos y las caderas. Utiliza mancuernas medianas y pesadas.
