Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con la entrenadora invitada Jeanette Jenkins
Una rutina para todo el cuerpo que incluye desplantes, sentadillas, remo y muchos otros ejercicios. También trabajarás el abdomen y torso con una combinación de planchas y lagartijas. Requiere mancuernas medianas.
