Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Baile para adultos mayores con Jhon
Esta rutina está inspirada en los ritmos de merengue y cumbia. Cada canción tiene una nueva rutina que te ayudará a mejorar la coordinación y el equilibrio a cualquier edad. Sus modificaciones son una buena preparación para otras rutinas de Baile de la biblioteca de Fitness+.