Kickboxen

Entfessle deinen inneren Champion beim Fitness+-Kickboxen. Beeinflusst von Sportarten wie Boxen und Muaythai helfen dir diese Ganzkörperworkouts dabei, deine Kardio-Fitness, Koordination und Balance mit dreiminütigen Runden voller Hieben, Kicks und Ellbogenstößen zu verbessern. Längere Workouts enthalten dreiminütige Runden für Core, Ober- und Unterkörper, die deine Muskulatur konditionieren. Zu jedem Workout gehört eine abschließende, einminütige Powerrunde mit hoch anstrengenden Kombinationen. Alle Niveaus mit Modifikationen.