Achtsames Cool-down

Ein sanftes Cool-down ist der perfekte Abschluss für jedes Training. Entspanne dich mit Dehnungsübungen und geführter Meditation in einem achtsamen Fitness+ Cool-down. Diese Cool-downs wurden entwickelt, um Stress abzubauen und Flexibilität und Konzentration zu verbessern. Sie können nach jedem Training oder alleine durchgeführt werden. Geeignet für alle Stufen mit Modifikationen.