
Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga für die Schneesaison
Bei diesem kurzen Yoga-Flow liegt der Schwerpunkt auf der Dehnung und Stärkung von Beinen, Hüfte und Rücken. Zur Verbesserung deiner Balance und Beweglichkeit führst du alle Positionen im Stehen aus. Diese Session eignet sich vor der Abfahrt genauso gut wie danach.