Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de la session
Méditations pour débutants avec Christian
Les méditations sommeil peuvent vous aider à vous détendre et à revenir au calme au moment d’aller vous coucher. Cette méditation vous propose d’imaginer les tensions qui disparaissent de votre corps.