Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de la session
Méditations pour débutants avec Christian
Les méditations de résilience ont pour objectif de vous aider à comprendre vos émotions et à traverser des périodes compliquées. Cette méditation invite à la réflexion sur la façon dont la compassion des autres peut favoriser votre sentiment de résilience.
