Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Yoga para correr: core fuerte
Este flow intenso contiene movimientos para mejorar la fuerza y estabilidad de tus músculos centrales. Esto te ayudará a correr con más energía y una mejor postura. Harás el camello, planchas y torsiones de la columna en posición sentada.
