初心者向けメディテーション：ジェシカ

音浴メディテーションは、心身の回復とリラックスをサポート。ここでは、ピアノ、シンギングボウル、シンセサイザーの穏やかな音色を聴きながら、心を静めて、希望に満ちた前向きな気持ちを育む。